INDIVIDUAL POSTURAL YOGA

 

La postura è il nostro modo di stare in piedi, seduti, sdraiati, di muoverci, esprime parte di ciò che siamo e ci rende riconoscibili, unici.

Avere una buona postura è fondamentale per il benessere fisico e psichico di ogni persona.

Proponiamo un pacchetto iniziale di 4 lezioni della durata di un' ora, durante il quale sarà possibile costruire una corretta pratica personale  per poi proseguire ad una fase d’approfondimento.

Saranno possibili anche incontri saltuari di verifica da 90 minuti oppure incontri di pratica continuativa da concordare.

Giorni e orari
 - Martedì e Mercoledì dalle ore 17.30 alle 19.30
 - Sabato dalle ore 9 alle 13

Prezzi
 - 1° LEZIONE GRATUITA e SENZA IMPEGNO
 - Pacchetto di 4 lezioni: 70 Euro
 - Pacchetto 8 lezioni: 130 Euro
 

   

  Cosa occorre 

  - Solo un abbigliamento comodo e leggero

                              - Desiderio di dedicarsi un'ora fuori dall'ordinario stress.                    

   - Tappetino e cuscini verranno forniti.

 

 

L’insegnante

Claudio Fagioli (Diploma CSEN – CONI N°1

3517: Insegnante Yoga Primo Livello

Pratica yoga da 7 anni ed ha frequentato il corso insegnanti presso il Centro Ray a Milano, dove ha tenuto per due anni corsi collettivi e seminari di "Yoga e postura".  Frequenta abitualmente i seminari per insegnanti di Antonio Nuzzo (Centro Studi Yoga, Roma).

Esperienze di pratica Yoga presso:

  • Centro Ray - Milano, Italia

  • Khrishnamacharya Yoga Mandiram - Chennai, Tamil Nadu                                               

  • Somatheeran Ayurveda Centre - Trivandrum, Kerala                             

  • Yoga and Ayurveda Centre - Kathmandu, Nepal

  • Antonio Nuzzo - Casole d’Elsa, Italia

Partecipazione a seminari:

  • Willy Van Lysebeth - Hatha Yoga

  • Antonio Nuzzo - Hatha Yoga

  • Antonella Minesi - Hatha Yoga

  • Silvia Salvarani - Empower Yoga

  • Giuliano Vecchiè - Ashtanga Yoga

 

 

 

OSTEOMED Lab di Cavataio Sebastiano - Via Roberto Moroni, 2 (MM1 Sesto Rondò) - Sesto San Giovanni (MI) - Tel. 02 39 46 26 48

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